Што е гихт? Што е добро за гихт?

Гихтот , познат и како болест на кралевите или болест на богатите, е тешка ревматска болест што доведе до смрт на султаните. Иако гихтот, наречен и гихт-болест, спаѓа во категоријата на ревматски заболувања, тој може да се смета за метаболичко заболување. Болеста, која е почеста кај мажите, може негативно да влијае на работниот и социјалниот живот на човекот.

Гихт е термин кој се користи за да се однесува на различни состојби кои се карактеризираат со акумулација на урична киселина. Оваа акумулација обично се јавува на стапалата на една личност. Луѓето со гихт може да почувствуваат едем и болка во зглобовите на нозете. Големиот палец е еден од зглобовите најмногу погодени од ова нарушување. Нападот на гихт предизвикува ненадејна и остра болка и луѓето може да се чувствуваат како да им горат стапалата. Иако симптомите на гихт се привремени, постојат различни методи за контрола на симптомите.

Што е гихт?

Гихт, хронично (долготрајно) и вообичаено воспаление на зглобовите, е нарушување кое се карактеризира со акумулација на монохидратни кристали наречени мононатриум урат во ткивата. Гихтот, чија историја датира од античко време, е ревматолошка болест која е детално проучена и може да се контролира.

Во нормални услови, отпадните материи во телото, особено протеинските отпадоци, се претвораат во урична киселина и се отстрануваат од телото. Проблемите со излачувањето на урична киселина или производството на премногу од овие супстанции може да резултираат со акумулација во крвта и телото. Кога количината на урична киселина во крвотокот ја надминува нормалата, тоа се нарекува хиперурикемија. Оваа состојба може да напредува во гихт со текот на времето и да резултира со многу болно воспаление на зглобовите.

Хиперурикемијата, исто така, предизвикува урината и крвта да станат високо кисели. Некои месо, алкохолни пијалоци како пиво, гераниуми и суви мешунки се меѓу намирниците со високо ниво на урична киселина. Освен исхраната, генетските фактори, прекумерната тежина или дебелината и стресот се меѓу факторите поврзани со зголеменото ниво на урична киселина во крвта.

Уричната киселина, која се наоѓа во прекумерни количини во крвта, истекува од ткивните празнини и се акумулира во зглобот и околните структури. Акумулацијата во зглобовите може да предизвика воспаление во овие области, што доведува до зголемена течност во зглобовите, ограничување на движењето и болка. Ова нарушување, кое особено ги погодува зглобовите на палецот и коленото, се нарекува гихт. Понекогаш урична киселина може да се акумулира и во бубрезите. Треба да се внимава бидејќи тоа може да резултира со формирање на камења во бубрезите.

Кои се фазите на болеста гихт?

Гихт болеста напредува во 4 фази: акутен напад, интеркритичен период, хроничен гихт и тофус гихт.

• Акутен напад: Тоа е фаза на болеста која започнува ненадејно во зглобот и трае 5-10 дена. Во зглобовите се забележуваат краткотрајни отоци и болки.

• Интеркритичен период: Ова е фаза во која поплаките на пациентот целосно исчезнуваат. Сепак, сериозни напади може повторно да се појават веднаш по оваа фаза.
• Хроничен гихт: Ако времето помеѓу нападите постепено се скратува и не се лекува, може да се појави траен оток, болка и ограничување на движењето во еден или повеќе зглобови.
• Тофус гихт: Како што болеста напредува, урична киселина прекумерно се акумулира во зглобовите и околните ткива и формира отоци наречени тофи. Тофи се јавуваат особено на палецот, метатарзалната коска, на врвот на прстите и во близина на лактите.

Кои се симптомите на гихт болеста?

Како резултат на акумулација на киселински јони во телото наутро, се јавува оток во зглобовите и се јавува силна болка. Всушност, болката е толку силна што пациентот се буди од сон. Подаграта е болест предизвикана од акумулација на урична киселина во бубрезите. Болката станува хронична и урична киселина акумулирана во зглобовите може да предизвика постојано отекување на зглобовите и да предизвика деформации.

Гихт генерално се смета за воспаление на зглобовите (артритис). Почетокот на нападите е ненадеен и болен. Може да се појават различни симптоми во погодената област на зглобот, вклучувајќи горење, вкочанетост и оток. Симптомите на гихт може да варираат од личност до личност. Може дури и да следи асимптоматски тек кај некои луѓе. Иако е откриено дека овие луѓе имаат зголемено ниво на урична киселина во крвта, нема поплаки за гихт. Симптомите кои се јавуваат за време на нападите се нарекуваат акутни симптоми на гихт. Болка, црвенило и едем се главните симптоми на напад на гихт. Особено по нападите кои започнуваат ноќе, луѓето може да се разбудат од сон поради симптомите. Дури и многу мали контакти со погодената област може да предизвикаат неподносливи поплаки. Во исто време, постои ограничување во движењата на зафатениот зглоб.

Поплаките кои се јавуваат при акутен напад на гихт обично се јавуваат во еден зглоб. Големиот палец е најчесто зафатената зглобна област. Иако времетраењето на поплаките обично варира помеѓу 12-24 часа, има и тешки случаи на гихт во кои симптомите продолжуваат 10 дена. Пациентите го продолжуваат својот живот без никакви поплаки во периодот помеѓу акутните напади на гихт.

Рекурентните напади на акутен гихт може да предизвикаат трајно оштетување на зглобовите. Покрај болките во зглобовите, симптомите како воспаление, црвенило, едем и проблеми со подвижноста се подобруваат со текот на времето, додека може да се појават симптоми како што се лупење и чешање на кожата на погодената област. Кај оваа болест, која освен палецот може да зафати и други зглобови на телото, зглобовите на рачниот зглоб, прстите, лактот, петицата и горниот дел од стапалото се меѓу другите области кои може да ги зафати гихт.

Ако нападите на гихт се случуваат почесто од нормалното, ова се нарекува хронична гихт болест. Треба да се внимава бидејќи хроничните напади на гихт може да доведат до сериозни здравствени проблеми доколку не се третираат соодветно. Кај пациентите со хроничен гихт, болката може да стане постојана и во овој случај негативно влијае на квалитетот на сонот на лицето. Проблеми како што се замор, зголемен стрес и промени во расположението може да се појават како резултат на несоница. Освен квалитетот на сонот, негативно може да се одразат и пешачењето, домашните работи и разни други нормални дневни активности.

Тофи е хронична поплака за гихт која се карактеризира со акумулација на кристали на урична киселина под кожата. Тофус, кој може да се појави во рацете, стапалата, зглобовите и ушите, се појавува како тврди поткожни отоци кои не се болни, но стануваат воспалени и едематозни за време на нападот. Како што тофусот продолжува да расте, може да ги оштети околните ткива на кожата и зглобовите. Многу е важно да се добие соодветен третман бидејќи може да се појават деформитети на зглобовите додека оваа состојба напредува.

Уричната киселина, која се наоѓа во големи количини во крвта, може да се акумулира во белите дробови, како и во бубрезите. Освен оваа многу ретка состојба, се препорачува да се внимава бидејќи може да се појават различни здравствени проблеми како што се катаракта и синдром на суво око кај пациенти со хроничен гихт.

Што предизвикува гихт?

Најважната причина за гихт е прекумерното производство на урична киселина во телото или неможноста да се излачи произведената урична киселина преку бубрезите. Нездравите навики во исхраната, прекумерното консумирање алкохол, ненадејните и тешки болести, разните медикаментозни третмани, траумите на зглобовите, хируршките операции и бубрежните заболувања се меѓу ситуациите кои можат да предизвикаат зголемување на количината на урична киселина во крвта. Зголемувањето на возраста, исто така, може да го зголеми ризикот од развој на гихт. Гихтот е нарушување што може да се појави во семејства кај некои луѓе. Десетици различни гени, особено гените SLC2A9 и ABCG2, може да предиспонираат за гихт. Гените поврзани со гихт се поврзани со метаболизмот на урична киселина.

Прифатено е дека генетските фактори можат да бидат ефективни во формирањето на гихт, а покрај фамилијарните фактори, некои болести може да имаат и олеснувачки ефект. Дебелината, дијабетесот, срцевите заболувања, високиот крвен притисок и високиот холестерол се меѓу болестите кај кои ризикот од гихт е поголем кај пациентите.

За време на некои нарушувања, може да се појави зголемување на производството на урична киселина во телото. Оваа состојба, која е поврзана со абнормални ензимски активности, обично се јавува кај состојби како што се лимфом, леукемија, хемолитична анемија и псоријаза. Зголемување на производството на урична киселина може да се појави како несакан ефект по хемотерапијата и радиотерапијата што се користат во третманот на пациенти со рак.

Како се дијагностицира болеста гихт?

Анализата на откривање на мононатриум урат кристали во синовијалната течност (течност во зглобниот простор) е златен стандарден дијагностички метод за гихт. Во овој преглед, лекарите земаат течен примерок од погодената област на зглобот со тенка игла. Синовијалната течност станува жолта и заматена за време на акутните изливи на гихт. Микроскопското испитување на оваа течност, која содржи и кристали и бели крвни зрнца, ја разликува од воспаление на зглобовите предизвикано од микробиолошки фактори.

Различни лабораториски студии, исто така, може да се користат во дијагностички пристап кон гихт. Иако биохемиските маркери како што се бројот на белите крвни зрнца, стапката на седиментација на еритроцитите (ESR) и c-реактивен протеин (CRP) се корисни кај акутен гихт, не треба да се заборави дека тие не се специфични за оваа болест. Иако мерењето на нивото на урична киселина преку крвни тестови е многу важен тест, тие понекогаш може да доведат до погрешно насочување. Треба да се има на ум дека додека некои луѓе имаат високи нивоа на урична киселина во крвта, но немаат симптоми на гихт, некои луѓе може да имаат симптоми на гихт иако нивото на урична киселина во крвта е ниско. Поради овие причини, иако мерењето на нивото на урична киселина во крвта само по себе не се смета за доволно за дијагноза на гихт, може да се користи за испитување на текот на гихт кај некои пациенти.

Покрај биохемиските тестови, може да се користат различни студии за слики за дијагностицирање на гихт. Иако не се изведува рутински, ултрасонографијата може да открие кристали акумулирани во областа на рскавицата. Рендгенските радиографија се меѓу радиолошките дијагностички алатки кои можат да бидат корисни во разликувањето на гихт од некои други заболувања на зглобовите.

Како се лекува болеста гихт?

Кај гихт се применуваат посебни методи на лекување при акутните напади и во периодите помеѓу нападите. Додека антиинфламаторните лекови се користат во акутни периоди кога болката е интензивна, лековите што се користат во лекувањето со лекови може да ги менуваат лекарите во зависност од текот на болеста. Нестероидните антиинфламаторни лекови, колхицин или кортикостероиди се меѓу лековите кои можат да се користат во лекувањето на гихт, во зависност од состојбата на лицето. Лековите кои ја содржат активната состојка колхицин се антиинфламаторни лекови кои се сметаат за ефикасни во контролирањето на болката предизвикана од гихт.

Кај некои пациенти, изливите на гихт може да имаат многу тежок и хроничен тек. Со цел да се спречат камења во бубрезите, тофус или други компликации поврзани со гихт што може да се појават кај овие луѓе, може да се користат лекови кои го намалуваат производството на урична киселина во телото или го зголемуваат излачувањето на урична киселина во урината. Многу е важно употребата на овие лекови, кои можат да предизвикаат несакани ефекти како треска, осип на кожата, воспаление на црниот дроб или проблеми со бубрезите, да се врши под надзор на лекар.

Бидејќи физичката активност може да ја зголеми сериозноста на нападите, на пациентите им се препорачува одмор за време на акутниот период. Диететската терапија игра исто толку важна улога како и лековите кај гихт. За третман на гихт, на пациентите им се препорачува да следат специјална диета подготвена од диететичар, да консумираат многу вода и да го подобрат квалитетот на животот со лесни програми за вежбање.

Диета со гихт

Подготовката на персонализирана програма за исхрана погодна за гихт е еден од најважните чекори што може да се преземат за да се намали бројот на егзацербации. Оваа диета има за цел да го намали нивото на урична киселина во крвта до нормални граници.

Ограничувањето или целосното прекинување на внесот на алкохол, особено консумацијата на пиво, е важна промена во животниот стил за подобрување на симптомите на гихт. Дополнително, вклучено е зголемувањето на потрошувачката на течности, изборот на млечни производи со малку маснотии, избегнувањето на потрошувачката на месо од органи или масни мали риби со висока содржина на пурини, изборот на мешунките како извор на протеини и консумирањето на производи од целата пченица или свеж зеленчук и овошје за консумирање јаглени хидрати. во планот за исхрана е меѓу другите можни апликации.

Храната со ниска содржина на пурин во исхраната се дефинира како храна која содржи помалку од 100 милиграми пурин на 100 грама. Сите овошја се меѓу намирниците кои не претставуваат проблем за гихт. Плодот од цреша може да ги поддржи нормалните функции на телото во спречување на напади на гихт поради неговиот придонес во нивото на урична киселина и нивото на воспаление. Сите растителни производи, вклучувајќи компири, грашок, печурки, модри патлиџани и зелен лиснат зеленчук, се меѓу намирниците што можат да ги консумираат пациентите со гихт. Покрај овошјето и зеленчукот, јајцата, млечните производи, јаткастите плодови, кафето, чајот и зелениот чај, зачините и растителните масла се храна која може да се вклучи во нутриционистичкиот план на пациентите со гихт.

Намалување на телесната тежина

Вишокот тежина може да биде фактор на ризик за напади на гихт. Отпорноста на инсулин, која се јавува особено кај луѓето со прекумерна тежина, е состојба која се смета дека е поврзана со високи нивоа на урична киселина во крвта. Со губење на тежината, луѓето можат и да ја скршат отпорноста на инсулинскиот хормон и да придонесат за намалување на нивото на урична киселина.

Она на што пациентите со гихт треба да обрнат внимание кога станува збор за слабеење е брзината на слабеење. Треба да се внимава бидејќи брзото губење на тежината при многу нискокалорична диета може да го зголеми ризикот од развој на напад на гихт.

Да се ​​вежба

Редовното вежбање е уште една практика што може да се направи за да се спречат нападите на гихт и може да придонесе за намалување на нивото на урична киселина.

Соодветна потрошувачка на течности

Обезбедувањето на соодветна дневна потрошувачка на течности може да го намали ризикот од развој на напад на гихт. Со внесување течности, излачувањето на дополнителна урична киселина во крвотокот од бубрезите станува полесно и се отстранува со урина. Потрошувачката на течности е прашање што не треба да се занемари, особено од луѓето кои редовно вежбаат, кои губат дел од телесните течности преку потење.

Ограничување на потрошувачката на алкохол

Алкохолот е познат предизвикувач за гихт. Причината за оваа ситуација е што на телото му дава приоритет на излачувањето на алкохол наместо да го отстранува вишокот на урична киселина од телото со консумирање алкохол. Така, урична киселина, која останува во големи количини по консумирањето алкохол, станува полесно да се акумулира и да се претвори во кристална форма.

Исхраната, вежбањето и другите промени во животниот стил се многу ефикасни во лекувањето на гихт и други здравствени состојби предизвикани од високата урична киселина. Кај некои луѓе, покрај промените во животниот стил, може да биде неопходен медицински третман. Строго придржување кон лековите пропишани од лекарите е важен дел од третманот.

Доколку ги забележите симптомите на гихт, кој е вид на воспаление на зглобовите, кај себе или кај оние околу вас, се препорачува да се јавите во здравствените установи и да побарате помош од лекарите специјалисти за соодветен третман и промени во животниот стил.

Ви посакуваме здрави денови.