Што е чај Моринга, кои се придобивките од чајот Моринга?

Чајот Моринга е чај кој се добива од листовите на растението наречено Моринга Олеифера и од неодамна стана популарен кај нас. Растението Моринга е познато и како чудотворно растение бидејќи сите негови делови, од корените до лисјата, се многу корисни. Моринга, или неговото целосно име Моринга Олеифера, е вид на лековити растенија што потекнува од Индија, а се одгледува и во други земји како Пакистан, Непал и Филипини. Се користи со генерации во источните земји за спречување и лекување на многу болести како што се дијабетес, срцеви заболувања, анемија и артритис.

Сите делови на растението Моринга, како што се коренот, кората, листот, семето, цветот, кожурецот и овошјето се јастиви извори на лекување. Сепак, почесто е да се користат неговите листови во прав како природен додаток на храна. Листовите на растението Моринга се сметаат за вистинска чудотворна храна во многу земји во светот.

Придобивките од чајот Моринга

Како што споменавме погоре, Moringa се користи како традиционален лек за многу болести. Кај нас најмногу се конзумира чајот од моринга , добиен од листовите моринга и општо познати се неговите ослабени својства. Покрај неговата карактеристика за слабеење, листот моринга има многу научно поддржани здравствени придобивки со својата богата минерална и нутритивна содржина. Овие придобивки за кратко време ги забележуваат особено оние кои редовно консумираат чај од моринга .

• Листот Моринга е богат извор на витамини, минерали и амино киселини. Содржи значителни количини на витамини А, Ц и Е. Богат е и со калциум, калиум и протеини.
• Морингата содржи антиоксиданси наречени флавоноиди, полифеноли и аскорбинска киселина во лисјата, цветовите и семките. Антиоксидансите се молекули кои се борат против оштетувањето и воспалението на клетките. Студијата покажа дека додатокот во исхраната добиен од лисјата има повисоки антиоксидантни својства од цвеќињата и семките.
• Тој е корисен за заштита на здравјето на очите со високата концентрација на витамин А што го содржи.
• Го регулира функционирањето на дигестивниот систем и помага да се елиминира проблемот со запек.
• Го забрзува метаболизмот и го спречува складирањето на маснотии во телото. Исто така дава чувство на ситост. Така, тој е корисен за здраво слабеење.
• Листот Моринга е природен производ против стареење. Стареењето на кожата се забавува кај оние кои редовно пијат чај од моринга . Овие луѓе имаат поубава и помлада кожа. Позитивните ефекти на чајот се видливо забележливи и на косата и ноктите. Моринга во прав може да се користи и како маска за кожа.
• Прашокот од листот Моринга е ефикасен за намалување на нивото на гликоза во телото и за намалување на оштетувањето на клетките кај пациенти со дијабетес. Забележано е дека го намалува шеќерот во крвта и холестеролот при редовна употреба.
• Бидејќи го намалува нивото на холестерол во крвта, обезбедува заштита од срцеви заболувања и атеросклероза.
• Познато е дека е корисен и за заштита на функциите на мозокот. Затоа се користи и во лекувањето на Алцхајмерова болест.
• Тоа помага да се заштити здравјето на црниот дроб со своите антиоксидантни својства.

Како да го користите чајот моринга?

Чајот Моринга најчесто се продава во форма на кесички чај во Турција. Поради оваа причина, тој е исклучително лесен и практичен за употреба и подготовка. Ќесичките со чај може лесно да се подготват и конзумираат со преливање со врела вода и оставете ги да се стрмни 4-5 минути. Редовното консумирање на чај од моринга секој ден наутро и навечер значи дека наскоро ќе почнете да ги гледате неговите придобивки.

Несакани ефекти од чајот моринга

Моринга чај, кој има исклучително корисни својства, има некои познати несакани ефекти. Иако ова не се многу важни ефекти, ќе биде корисно да се знае. Овие несакани ефекти, кои се исклучително ретки:

• Горушица
• Дијареа
• Гадење
• Може да се наведе како контракција во матката.

Бремените жени не треба да пијат чај моринга бидејќи може да предизвика контракција во матката и да доведе до спонтан абортус, иако тоа е ретко .